乐山外国语学校第  周菜谱

4月  22日——  4月 28日

星期一

早餐：臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕

叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：萝卜海带炖蹄花 藿香鱼 仔姜双椒炒肉 豌豆粉蒸排骨 麻辣豆腐 风味凉皮 蒜蓉空心菜 西红柿煎蛋汤

晚餐：土豆干锅鸭 花菜炒腊肉 香辣掌中宝 火腿冬瓜 孜然土豆 青椒炒藕片 棒骨菜叶汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：嘉州热拌鸡 酥肉豆腐脑 青笋木耳炒肉 臊子嫩蛋 西红柿炒蛋 银耳老南瓜 干煸豇豆 棒骨带丝汤

晚餐：宫爆鸡丁 芹菜豆干炒肉 青椒炒卤肉 蘸水萝卜 酸菜烩魔芋 葱香土豆丝 小白菜汤

星期三

早餐： 臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：鲜烧牛肉 双椒肉丝 干锅鸡米花 珍笋烧白 河粉炒鸡蛋 红烧豆腐 热拌海带丝 紫菜蛋花汤

晚餐：辣子鸡 冬瓜炖排骨 平菇肉片 茄汁叉豇豆 韭菜炒豆腐干 糖醋白菜 棒骨

菜叶汤

星期四

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：水煮牛蛙 五香鸡腿 泡椒青椒肉片 臊子嫩蛋 青椒玉米 蘸水豆花 西红柿炒蛋 棒骨带丝汤

晚餐：花菜炒瘦肉 香辣翅尖 干锅鸭 青椒土豆丝 炝炒黄瓜丁 蒜蓉油麦菜 棒骨菜叶汤

星期五

早餐：臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 果味餐包（蓝莓味） 椰蓉面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：白萝卜蘸水牛肉 麻辣青椒鱼 腊肉嫩豌豆 香辣掌中宝 麻婆豆腐 风味凉皮 蒜蓉空心菜 棒骨酸菜粉丝汤

晚餐：土豆烧排骨 青椒煸仔鸡 水煮肉片 黄瓜炒鸡蛋 酸辣粉 炝炒瓢儿白 棒骨

菜叶汤

星期六

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包  果味餐包（蓝莓味） 椰蓉面包  叶儿粑 珍珠圆 白稀饭

午餐：干锅牛蛙 宫爆鸡丁 生爆盐煎肉 肉末泡豇豆 虎皮青椒 蒜蓉生菜 紫菜蛋

花汤