TA的观察报告|跑道上的“人生教练”——对话任孝义老师，探寻体育课里的成长哲学
【编者按】
亲爱的读者朋友们：
这里是乐山外国语学校好心情广播站特别策划的「TA的观察报告」栏目。每一期，我们的校园小记者将走进三尺讲台背后的故事，用青春的眼睛发现教育者的赤诚，用温暖的声音传递师者的智慧光芒。
我们将以对话为桥，聆听优秀教师们从教路上的动人瞬间，记录他们用爱浇灌桃李的育人哲思，让那些藏在课堂内外的教育情怀，化作春风轻拂每个人的心田。
大家好！
我是今天的主播廖千硕。
走出喧闹的田径场，指尖似乎还残留着午后阳光的暖意，耳畔也依旧回荡着队员们清脆的笑声与任孝义老师温和又有力的指导声。这场关于体育、关于教育、关于热爱的采访，如同一股清澈的溪流，缓缓淌过心间，让我对 “体育老师” 这一角色有了更为深刻且温暖的认知。
问：除了“体育老师”这个身份，您最希望学生用什么标签来认识您？为什么？
任老师：我最希望学生用“一起成长的伙伴”来认识我。体育的核心不仅仅是掌握技能，更多的是塑造坚韧不拔的品格以及养成坚持锻炼的习惯 。
问：我们常看到一些学生为逃避跑步而“戏精上身”。在您多年的执教生涯中，遇到过最搞笑或最“拙劣”的请假借口是什么？您当时是如何“拆穿”或回应的？
任老师：400米冲刺跑步训练前，有位同学突然扶着腰喊：“老师！我刚刚下楼的时候闪到腰了，一用力就疼！” 我没戳穿，反而笑着说：“这么巧？我刚看到你在篮球场跳着抢篮板，那时候腰好像不疼呀？” 他瞬间红了脸，挠头说怕跑不快被惩罚。我拍了拍他的肩：“冲刺跑不跟别人比，就跑自己的节奏，坚持下来就很厉害。” 最后他不仅跑完了，还比之前的成绩有进步，比起“拆穿”，理解他的顾虑更能帮他迈出第一步。
问：在您教过的学生或参与过的体育赛事里，有没有一个“输了比赛却赢了更多”的动人故事？
任老师：去年市运会，有个队员有4*100的接力比赛，他主动放弃了个人的单项比赛，为了团队拼尽全力，尽管以微弱的劣势丢失了金牌，但是他为团队奉献的精神值得大家学习。
问：很多同学对体测感到恐惧甚至抱怨，您有什么想对他们说的吗？
任老师：不管成绩怎样，只要你愿意站在起点，就已经赢过昨天的自己了。
问：如果只能推荐一个最简单、最有效的“每日5分钟”居家锻炼动作，它会是什么？为什么？
任老师：推荐靠墙静蹲，动作要领：双脚分开与肩同宽，距离墙面30厘米左右，背部、头部紧贴墙面，缓慢下蹲至膝盖呈90度（膝盖别超过脚尖），双手自然放大腿上，保持1-2分钟，休息30秒后重复1-2组，每天累计5分钟即可。
问：如果让您像朋友一样，对那些在操场边默默一个人、不太合群的同学说几句悄悄话，您会说什么？
任老师：“我发现你总喜欢在操场边看着大家玩，其实有时候我也喜欢一个人待着，我懂你的这种感觉。不用强迫自己合群，做自己喜欢的事就好。”
问：最后，请用一句话为我们的同学“种草”一项您最热爱的运动。
任老师：我推荐大家去跳绳，它只要一根绳子，不用考虑任何场地，而且跳绳是一项高燃脂的全身性有氧运动，能同时锻炼心肺功能、协调性和下肢力量。
采访后记：
任孝义老师，在带队训练这方面，学校里无人不称赞他的 “全能”。在田径领域，无论是短跑时的爆发力训练、长跑时的耐力把控，他都如数家珍，仿佛每一块跑道都藏着他洞悉于心的训练秘诀。而在游泳教学中，他又化身 “水中向导”，从基础的呼吸换气技巧，到不同泳姿的肢体协调要领，总能用通俗易懂的语言和标准规范的示范，帮助学生克服对水的恐惧，逐步掌握游泳技能。采访中，他笑着说：“田径是陆地的奔跑，游泳是水中的驰骋，看似不同，却都需要对身体的掌控、对节奏的把握，以及那份不放弃的坚持。” 这份对运动本质的深刻理解，正是他在多个领域都能崭露头角的关键。
但若说最让人钦佩的，当属他带领田径训练队的“独门心法”。不同于传统训练中单一的重复练习，任老师的训练课堂总是充满“巧思”。他会根据每位队员的身体素质、运动特长和性格特点，量身定制个性化训练方案：对于爆发力强但耐力不足的队员，他会设计间歇跑与力量训练结合的课程；对于技术动作不规范的队员，他会拿着摄像机记录训练过程，逐帧分析细节，手把手纠正姿势。我们经常都会看到他为一名队员调整起跑姿势，从脚掌落地的角度到手臂摆动的幅度，都耐心讲解、反复示范，直到队员找到最佳状态。“训练不是蛮干，要让每个孩子都能在自己的节奏里进步，找到运动的乐趣。”他始终坚信，科学的方法远比盲目加量更重要，而这也让他带领的田径队多次在区级、市级比赛中斩获佳绩，更培养出一批又一批热爱田径、勇于拼搏的学生。
采访结束，我没有立即离开。而是和任老师一起走向操场。在操场边缘，那位刚刚还在侃侃而谈的体育老师，弯腰捡起学生遗落的篮球，轻轻放回器材筐。上午的阳光洒在他身上，这个平凡的姿势里，藏着某种我未曾预料到的重量。
“我们教的从来不只是运动。”他一边整理一排歪斜的跨栏一边对我说：“体育是孩子们最早接触的挫折教育。”他讲述了一个女孩的故事——她用了整整一学期才学会前滚翻，每次失败都红着脸从垫子上爬起来。他没有急着教技巧，而是先让她明白：垫子的柔软，就是为了承接跌倒的身体。
“现在的孩子太害怕失败了，他们生活在一個不允许出错的环境里。而体育场，可能是他们人生中最后一个可以安全跌倒的地方。”
这番话让我怔住。在我接受的教育里，体育课一直是“副科”，是语数英之外的调剂。可在他描述中，体育课成了微型人生——这里有竞争也有合作，有胜利的狂喜也有失败的苦涩，而所有这些，都发生在阳光下的公平竞技场上。
最触动我的，是他对“体魄”二字的解读。“体魄，体是肉体，魄是精神。没有精神的肉体只是空壳。”他指着跑道上喘气的学生，“当一个人坚持跑完他认为不可能完成的距离，他收获的不只是更强的肺活量，更是一种‘我做到了’的自我认知。这种认知会跟着他一辈子。”
看着他忙碌的身影，我忽然明白，所谓优秀的体育老师，不仅要有精湛的专业技能，更要有一颗热爱体育、关爱学生的赤诚之心。任老师用他的行动，将体育精神融入每一次训练，将温暖与力量传递给每一位队员，他就像一束光，照亮了孩子们的逐梦之路，也让我们看到了教育最本真、最动人的模样。
每一次的采访都是一次心灵的触碰，每一次的分享都是一次成长的见证。感谢每一位接受采访的嘉宾，是你们真诚的分享，让这段时光充满了故事与温度，让“好心情”校园广播站不仅仅是一个声音的传递者，更成为了情感交流的桥梁。
期待在未来的日子里，能够继续与您一同探索更多未知的美好，倾听更多动人的故事。“好心情”校园广播站等待着与您再次相遇。愿您带着今天的这份“好心情”，迎接每一个灿烂的明天。我们下期节目，不见不散！
本期策划：高二8班彭欣宇 初一14班 廖千硕
采访者：初一14班廖千硕
指导教师：张艺倩
审核：杨玲