乐山外国语学校第  周菜谱

5月  19日——  5月 25日

星期一

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 馒头 甜花卷 葱香肉松面包 原味蛋

糕 叶儿粑 蒸饺 绿豆稀饭

午餐：双椒蹄花 青豆胡萝卜烧鸭 鱼香肉丝 肉末豇豆蒸蛋 麻婆豆腐 风味凉皮

炝炒空心菜 紫菜蛋花汤

晚餐：花菜炒腊肉 干锅鸡米花 双椒肉丝 双色玉米粒 白菜炖粉条 泡椒魔芋 棒骨素炒汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 鲜肉包 芽菜包 馒头 甜花卷 红梅果酱面包 椰蓉面包 香橙蛋糕 叶儿粑 桂花糕 玉米稀饭 

午餐：土豆烧排骨 青笋烧兔 肉末嫩豌豆 盐菜雪豆蒸肉 西红柿炒蛋 银耳老南

瓜 油渣白菜 南瓜绿豆汤

晚餐：豆干蒜苔炒掌中宝 仔姜双椒回锅肉 洋葱肉片 肉末豇豆 干锅花菜 炝炒绿豆芽 棒骨生菜汤

星期三

早餐：牛肉面 牛奶 营养蛋 香菇鲜肉包 鲜肉包 馒头 甜花卷 巧克力面包 豆沙面包 香芋蛋糕 叶儿粑 蒸饺 白稀饭   

午餐：青瓜木耳热拌鸡 糖醋鱼 韭黄炒肉丝 肉末嫩蛋 河粉炒鸡蛋 葱香土豆泥

臊子豆腐 丝瓜煎蛋汤

晚餐：冬瓜圆子 魔芋烧鹅 平菇水煮肉片 山椒海带丝 肉末茄子 炝炒油麦菜 棒骨平菇汤

星期四

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 叉烧包 香菇鲜肉包 馒头 甜花卷 梅花肉松面包 巧克力蛋糕 叶儿粑 桂花糕 南瓜稀饭 

午餐：香辣兔腿 泡椒牛蛙 豆干红椒肉丝 土豆粉蒸肉 风味凉粉 蘸水豆花 蒜蓉

生菜 绿豆冬瓜汤

晚餐：莲藕玉米炖排骨 莲白炒肉片 西兰花炒腊肉 海米冬瓜 青椒烩豇豆 虎皮青椒 酸菜粉丝汤

星期五

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 芹菜牛肉包 黑芝麻白糖包 甜包子 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 甜汤圆 玉米稀饭 

午餐：萝卜炖牛肉 玉米红烧肉 生菜木耳炒猪肝 臊子蒸蛋 冒菜 西红柿烧豆腐 香菇瓢儿白 西红柿鸡蛋汤

晚餐：回锅肉 干臊子粉条 莲藕掌中宝 丝瓜青豆 青椒炒土豆丝 糖醋白菜 棒骨生菜汤

星期六

早餐：干臊面 牛奶 营养蛋 芹菜牛肉包 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 白稀饭  

午餐：冬瓜绿豆炖排骨 泡椒青笋肉片 荤豆花 韭菜炒鸡蛋 干煸豇豆 炝炒空心菜 绿豆冬瓜汤