乐山外国语学校第  周菜谱

3月  23日——  3月 29日

星期一

早餐：水臊面 水饺 牛奶 营养蛋 桂花糕 原味蛋糕  葱香

肉松面包 叶儿粑  绿豆稀饭

午餐：香辣掌中宝 雪魔芋烧鸭 豆腐干回锅肉 豇豆肉末蒸蛋 牛皮菜烩胡豆 蘸

水豆花 炝炒凤尾 小白菜煎蛋汤  

晚餐：红萝卜烧排骨 香辣鸭脖 蒜苔炒肉丝 孜然土豆 肉末茄子 素炒绿豆芽 棒骨生菜汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 桂花糕 抹茶蛋糕 椰蓉面包  叶儿粑 玉米稀饭 

午餐：翘脚牛肉 西兰花炒腊肉 麻辣青椒鱼 玉米粒胡萝卜蒸肉 西红柿炒蛋 银

耳老南瓜 油渣白菜 酸菜粉丝汤

晚餐：辣子鸡中翅 青椒茶树菇炒肉 蚂蚁上树 干锅花菜 火腿冬瓜 红萝卜烩蒜苗 黄瓜菌菇汤

星期三

早餐：酸菜米线 牛奶 营养蛋 桂花糕 原味蛋糕 果酱面包 叶儿粑  白稀饭   

午餐：孜然兔腿 嘉州热拌鸡 番茄滑肉 三色蒸蛋 风味凉皮 肉末蒜苗豆腐 炝炒油麦菜 西红柿鸡蛋汤

晚餐：香辣鸡尖 木耳山药炒肉 猪肉炖粉条 蘸水萝卜 青椒炒土豆丝 糖醋白菜 带丝汤

星期四

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 桂花糕 梅花肉松面包 巧克力蛋糕 叶儿粑  南瓜稀饭 

午餐：鹌鹑蛋红烧肉 藿香潜鱼 芽菜雪豆蒸肉 荤豆花 玉米炒嫩豌豆 炝炒瓢儿白 紫菜蛋花汤

晚餐：双椒排骨 冬瓜火腿酥肉 蒜苗盐煎肉 葱香土豆泥 山椒海带丝 麻辣冒菜 平菇小白菜汤

星期五

早餐：牛肉面 蒸饺 牛奶 营养蛋 芽桂花糕 热狗面包 原味蛋糕 叶儿粑 玉米稀饭 

午餐：土豆西红柿圆子 蒜苔洋葱炒鱿鱼 泡椒猪肝 臊子蒸蛋 鸡蛋炒黄瓜 麻婆豆腐 蒜片血皮菜 酸菜豌豆汤

晚餐：香辣翅尖 鱼香肉丝 臊子粉条 素炒三丁 炝炒油麦菜 虎皮青椒 素菜汤

 星期六

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 桂花糕 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 白稀饭  

午餐：宫爆掌中宝 仔姜青椒回锅肉 鲜菇肉片 孜然藕丁 虎皮青椒 炝炒青笋尖 小白菜豆腐汤