乐山外国语学校第  周菜谱

11月  17日——  11月 23日

星期一

早餐：水臊面 水饺 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 馒头 甜花卷 原味蛋糕  葱香

肉松面包 叶儿粑  绿豆稀饭

午餐：辣子鸡中翅 土豆烧猪肉 豆腐干炒肉丝 芽菜肉末蒸蛋 麻婆豆腐 麻辣冒

菜 炝炒油麦菜 西红柿鸡蛋汤

晚餐：土豆西红柿圆子 莲花白炒腊肉 木耳大葱炒肉 孜然花菜 河粉炒鸡蛋 糖醋莲花白 冬瓜海带汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 鲜肉包 芽菜包 馒头 甜花卷 抹茶蛋糕 椰蓉面包  叶儿粑 桂花糕 玉米稀饭 

午餐：翘脚牛肉 莲藕炖排骨 青椒炒肉丝 玉米胡萝卜蒸肉 西红柿炒蛋 蘸水豆

花 炝炒瓢儿白 紫菜蛋花汤

晚餐：香辣鸭脖 豆腐干回锅肉 蚂蚁上树 蘸水茄子 香辣土豆 炝炒青笋尖 冬瓜西红柿汤

星期三

早餐：水臊面 酸菜米线 桂花糕 牛奶 营养蛋 香菇鲜肉包 鲜肉包 馒头 甜花卷 原味蛋糕 果酱面包 叶儿粑  白稀饭   

午餐：孜然兔腿 嘉州热拌鸡 鱼香肉丝 臊子蒸蛋 银耳老南瓜 麻辣豆腐 炝炒莲

花白 酸菜粉丝汤

晚餐：冬瓜火腿烧酥肉 魔芋烧鸭 洋葱炒肉片 双色玉米粒 孜然土豆 山椒海带丝 棒骨平菇汤

星期四

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 叉烧包 香菇鲜肉包 馒头 甜花卷 梅花肉松面包 巧克力蛋糕 叶儿粑 桂花糕 南瓜稀饭 

午餐：土豆尖椒掌中宝 水煮肉片 花菜炒腊肉 豌豆粉蒸肉 蘸水豆花 西红柿炒蛋 青椒炒豆腐干 小白菜豆腐汤

晚餐：香辣翅尖 猪肉炖粉条 黄瓜炒肉 火腿冬瓜 葱香土豆泥 油渣白菜 带丝汤

星期五

早餐：牛肉面 甜汤圆 牛奶 营养蛋 芽菜包 甜包子 馒头 甜花卷 热狗面包 原味蛋糕 叶儿粑 玉米稀饭 

午餐：辣子鸡中翅 番茄滑肉 爆炒猪肝 香菇臊子蒸蛋 肉末豆腐 凉皮炒鸡蛋 泡椒烩魔芋 西红柿蛋汤

晚餐：蒜香排骨 土豆烧鹅 小炒肉 干锅花菜 鱼香茄子 炝炒青笋尖 黄瓜菌菇汤             

 星期六

早餐：干臊面 牛奶 营养蛋 芹菜牛肉包 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 白稀饭  

午餐：双椒蹄花 鹌鹑蛋红烧肉 平菇炒肉 白油花菜 虎皮青椒 蚝油生菜 酸菜粉

丝汤